La Méditation

Pourquoi méditer ?

On peut méditer pour plusieurs motifs :

  • Se faire plaisir,

  • Être bien,

  • Parce que c'est agréable,

  • Être plus intuitif..

  • Pour mieux connaitre  nos points à améliorer et renforcer nos points forts

  • Pour mieux se concentrer,

  • Pour arrêter de subir la pression de la vie quotidienne,...

=> La méditation : un entraînement au bonheur ?

Les Bienfaits de la méditation

  • Augmenter son attention,

  • Développer sa créativité,

  • Réguler ses émotions,

  • Changer sa relation aux pensées négatives,...

  • Ressentir moins de stress,

  • Être en meilleure santé,

  • etc

 

Quel programme !

Dans la pratique ?

 

Que vous soyez débutant ou expérimenté, venez méditer avec Racine de jade

En séance de groupe ou individuelle, vous découvrirez quelle méditation vous convient le mieux, où, quand et comment pratiquer...

Vous êtes tenté par l’expérience ? 

Je serai ravie de vous accueillir en séance de groupe et/ou en séance individuelle (vidéo méditation).

Le seul, le vrai, l’unique voyage c’est de changer de regard

Me contacter

Consultations cabinet

Consultation à distance

    Les adresses utiles...

®RacineDeJade 2018