Équilibre de Vie : la Méditation

Méditation

Pourquoi méditer ?

On peut méditer pour plusieurs motifs :

  • se faire plaisir,

  • être bien,

  • parce que c'est agréable,

  • être plus intuitif…

  • pour mieux connaître nos points à améliorer et renforcer nos points forts,

  • pour mieux se concentrer,

  • pour arrêter de subir la pression de la vie quotidienne...

                             

La méditation : un entraînement au bonheur ?

Les Bienfaits de la méditation

Voici quelques exemples des bienfaits de la méditation que l'on peut souvent observer :

  • augmenter son attention,

  • développer sa créativité,

  • réguler ses émotions,

  • changer sa relation aux pensées négatives...

  • ressentir moins de stress,

  • être en meilleure santé.

 

Tout un programme !

Je vous aide à mettre en pratique la méditation qui est adaptée pour vous

Que vous soyez débutant ou expérimenté, venez méditer avec Racine de Jade.

En séance de groupe ou individuelle, vous découvrirez quelle méditation vous convient le mieux, où, quand et comment pratiquer.

Vous êtes tenté par l’expérience ?

Je serai ravie de vous accueillir, n'hésitez pas à me contacter.

Il est à noter que je vous propose aussi des séances de magnétisme, de guidance ou de soins énergétiques...

 

Le seul, le vrai, l’unique voyage

c’est de changer de regard.

Newcastle Australie